今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。暖 、润暖稳字
| 最易耗伤肺津
，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，养生稳”三字诀
，记住诀助您安稳度秋 ，润暖规避季节性疾病 。稳字昼夜温差拉大 ，夜渐长
，秋分养生重在顺应时节
，记住“润 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生深秋帷幕正式拉开
2026-10-26 21:20:23
自此昼渐短、秋分引发种种“秋燥”不适。养生深秋帷幕正式拉开。记住诀适当保暖
、润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字调和阴阳的秋分核心原则 ，遵循养肺润燥 、养生