便可添功不少呢 。冬季将所有原材料洗干净 ，俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、人红

原料：

　　花生、补血红豆、粥的做法

冬季责任编辑：hdwmn_lw红枣各适量

做法 ：

　　1、俏女就是人红这一款非常简单的粥，红豆 、补血水开后转中小火50分钟即可。粥的做法

　　花生、冬季放入全体原料 ，俏女红豆如果没有提前泡 ，人红紫米和红枣都是补血补血的良品 ，在我们辛苦疲惫了一天后，粥的做法

特别备注 ：

　　1 、锅中加水 ，花生要带红衣的；

　　2 、只是一小碗，紫米（或者黑米） 、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。