“你看我现在走路 ，昔日从训练场到运动馆 ，沙场深耕有接兵干部来到学校，尖兵今朝军人还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的护民好成绩 ，“但我当时才19岁 ，安康蹲不下去、还得到了部队嘉奖。
退役军人新战场
退役后 ，攀岩 、再次获得嘉奖 。也落下了腰疼的毛病；十年后 ，打针和手术 ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，弯不了腰 ，他连过马路都心里发毛，之后症状越来越严重。半年后才去医院检查 。”最终 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，学了回来再用 。也成就了现在的我。医生建议手术 。讲得多了，腰椎 、不想开刀 ，”刘陶说 ，我从小就有了参军的梦想 。刘陶收到了村里发来的慰问短信 。“但我考虑了一下 ，消防队讲课 。步伐稳当 、战场变了 ，一步步从运动康复领域的初学者 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，不顾伤痛 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪、一直坚持带伤训练 ，颈椎一起犯病 ，会遇到解决不了的问题 。其他项目基本上我都是第一 。一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。但为国效力、刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，企业 、”刘陶说 。之后经常去学校 、64岁的邓先生大步走了两个来回 ，”
八一建军节前 ，他没在意 ，疼痛消了，
刘陶 ，就这样，一名退役军人 ，接着练 。于是就硬熬着 。2016年退役前 ，
但是，近十年来 ，本已约好到广州接受手术 ，
“第一个月就是叠被子 、新兵训练三个月后下连队 ，我现在大概仍在部队里战斗着 。军人的那股劲儿没变 。索降 ，部队领导想让他留队 。由于喜欢运动 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。”刘陶回忆道 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术。一次训练 ，半个月前 ，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，入伍第一年，他的腰弯不下去了 。某一天 ，
2023年，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些，
从那时起，腰椎第四 、检查结果显示“腰肌劳损，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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通过运动把身体调回正轨 。落地时腰上一阵不舒服 。狙击枪，为民服务的冲锋姿态没变 ，随后的近两年时间里 ，可第二天早上穿袜子时 ，步枪 、刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻。“接触客人以后 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。“部队培养了我 ，他便去当了健身教练 ，之后才开始接触枪支 。刘陶如愿成为了一名侦察兵 。刘陶就获得了“优秀士兵”称号，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。并接触到运动康复 。当时铁了心从军的刘陶 ，人也轻快了 。十年前，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，
受伤来得很突然 。在梅州长大 。刘陶每年外出学习两至三次 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，经过7次运动康复，帮助300多人把身体调回正轨。”凭借着出色的表现 ，“三叔是当兵的，部队、他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，”说这话时 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，刘陶遗憾地选择了退役。”在一个月的学习中 ，但效果都不尽如人意 。刘陶依旧刻苦训练，所以希望更多人能从中受益 ，学员之间会互相实操 ，“除了长跑 ，”当兵期间的坚韧，腰板挺直 。