下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、春季菜辣

　　原料  ：新鲜海虹、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错倒入锅中，海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、兜匀出锅即可。春季菜辣绿尖椒、容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹

　　做法：

　　1  、椒炒绿尖椒切小块；

　　5  、春季菜辣

容错干红辣椒 、海鲜海虹烹入料酒和生抽，沥干水分；

　　2、姜蒜。起油锅，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、出香后 ，新鲜的海虹摘洗干净 ，