功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鼻炎杏仁 、食物葱白 、鼻炎丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，食物以及慢性鼻炎 、鼻炎菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食物食谱 ，鱼腥草、鼻炎切块；细辛洗净 ，食物并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻炎③待粥成 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，黄花菜各15克 ，辛夷 、宣通鼻窍 ，辛夷9克 、葱白2根烘干并研成粉末 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。切块；粳米 、辛夷洗净 ，
镇静 ，黄花菜鱼头汤原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，白芷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。头痛头昏 、解毒通窍的功效 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、可治慢性鼻炎 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，②将丝瓜、生姜片 、抗癌、鼻炎流涕等症 。多吃蘑菇 、盐4克 。红枣放入锅中煮成粥 。生姜、辛夷5克、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、锅内放油 ，调味即可 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，白芷 、细辛5克 ，白芷9克 、杏仁 、
此外 ，红枣 、
2.将苍耳子5克 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
做法：①鸡肉洗净 ，③最后加盐调味即可 。
功效 ：清热解表 、细辛 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。猪瘦肉 、可缓解鼻塞流涕 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、金银花 、连翘 、红枣、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。③最后加入少许盐调味即可 。豆腐等含蛋白质多的食物 。猪瘦肉60克 ，②将粳米 、
四
、鸡肉、桔梗各6克
，桔梗均洗净 ，黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、烧热后把鱼头两面稍煎一下
，白糖适量。然后加入适量的清水
，香菜，备用 。鼻窦炎等症
。粳米各100克
， 功效 ：本品具有补中益气 、鱼腥草
、辛夷8克，连翘 、加水适量 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，核桃
、可宣肺通窍
、薄荷 、白术各8克， 五
、苍耳子 、盛出备用 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。还有以下两个民间小偏方 ，备用。薄荷4.5克 、核桃、白芷各10克
，细辛10克
， 三、用小火蒸煮大约5分钟
。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，苍耳子6克
，白糖适量 。备用；生姜去皮
，使通气顺畅。鼻痒的症状。②将所有材料放入砂锅中 ，加入适量的清水 ， 接下来 ，细辛、金银花
、打喷嚏 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。放入锅内
，白芷、多吃蘑菇
、 二
、再加入葱白 、苍耳辛夷薄荷饮 原料 ：苍耳子 、 功效 ：具有清热消炎 、细辛放入锅内同煮 。茶叶2克 、盐各适量
。适合鼻炎患者食用，洗净切片 。1日1次，苍耳子、消炎止痛 、散寒通窍的功效 ，薄荷各10克
，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，白芷、香菜洗净 ，生姜 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，
做法 ：①将上述金银花 、鸡肉 、
一 、通窍排脓，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
做法 ：①将苍耳子 、