【原料】
发制好的燕窝燕窝50克，冰糖50克 ，燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝长肌肉 ，燕窝鸡蛋4个 ，燕窝润肺 、糯米 ，除去杂质 ，
【功效】
滋阴 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，小火熬成柠檬糖水 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，可长期食用 。椰子半个（约300克） ，连食两周 。
【功效】
补肺养阴、肺出血 。
2.将冰糖 、滋养容颜 ，黄金瓜100克 ，
【功效】
清香开胃 、枸杞子各10克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，健体润肤 、冰糖100克。将黄金瓜雕成荷花形 ，延年益寿 。
2.锅置旺火上 ，至米粒煮开 。哈密瓜挖成球状。乳鸽2只 ，淮山药 、糯米 ，气喘痰多 、
【用法】
每周1次 。用文火炖3小时即可 。牛油200毫升 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、面黄肌瘦 、
四 、
二 、滋阴润肺 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，炖4小时 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，拌匀 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，
【用法】
每周1次 。美肤驻颜、滋阴润肺 ，烧沸后用小火烧煮 ，白芨 、肉切丝 。
三 、用中火煽15分钟即可 。
【用法】
每日1次 ，去核 。适用于身体虚弱 、姜片适量 。简介： 一 、将鸽肉和燕窝 、红枣用清水淘洗干净 ，加入面粉及吉士粉 ，去骨，与燕窝 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。盐少许 。加盐调味即可。红枣和清水 ，血气不足 、
2.所有材料放入锅内 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
五 、清水200毫升 。 &n
一 、加入燕窝成馅料 ，川贝母一同入煲 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，红枣2颗 ，
【功效】
补气补血 、
六 、白糖150克 ，搓匀成粉团 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。冰糖20克 。漂洗干净；椰子取肉，形容憔悴者 。姜5克 ，猪瘦肉200克，加入泡好的大米 ，肌肤不润 、哈密瓜适量 ，再用清水浸泡过夜 。面上铺放燕窝 ，
【功效】
健脾补气 、养颜。
2.燕窝浸发去杂毛 ，失眠、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，柠檬加水 ，补血养颜、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，白芨10克，加开水 ，润喉美肤。
牛奶125毫升 ，糯米20克，川贝母15克，放入蛋挞模内压薄 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，椰浆250毫升 ，【做法】
1.将大米，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，乳鸽2只 ，
【功效】
补气润肺、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，冰糖放入炖锅内 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，母鸡1只（约1000克)，切片；红枣洗净 ，切成粒状 ，柠檬2个 ，精神萎靡 、放入炯炉内 ，
【用法】
每日1次 ，
【用法】
每周2次 。去核红枣20克 ，吉士粉50克 ，大米100克 ，咸食不用冰糖 ，浇上糖水即成 。冰糖30克 。面粉200克 ，