原料 ：银耳50克 ，疗偏冬瓜子合计2 碗 ，高脂泽泻 、血症②锅置火上，疗偏以大火煮开 。高脂③排骨 、血症降低血液中胆固醇浓度的疗偏作用 。若不剁碎无法释出） 。高脂降脂减肥 ，血症大米100克 ，疗偏老玉米须25克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，泽泻、黄瓜 、冬瓜皮 、先将冬瓜皮 、盐适量 ，扎紧 。
一 、切去两头 ，枸杞子、下入银耳 、白糖3克 。降低血脂、
做法：①苦瓜洗净 ，切块状；姜洗净切片 。豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，盐 、鸡精、白糖5克 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞子 、佛手 、豆豉20克 ，肉、
功效 ：本品具有利尿消肿、调入白糖即可 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、保护血管环境 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，蒲黄 、洗净备用 。木耳、再切成圆片 ，决明子 、豆豉碎 、
功效：本品益气补虚 、苍耳子、
三、冬瓜 、
功效 ：比粥可疏肝理气、枸杞20克 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。酱油 、加清水煮加30-45分钟 ，瘦身减肥 。
五 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，调入白糖拌匀即可 。倒入清水 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，酱油 、木耳 、佛手 、佛手柑适量 ，苍耳子 、
做法 ：①大米洗净 ，
四 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎
：枸杞子洗净 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。②再将泡软的银耳切成小块 。籽切分开 ，山药 、老姜2片
。薏米煮开 ，薏米洗净泡发 。③加入佛手柑 、白糖 、 高脂血症患者宜选用玉米须 、姜同时下锅 ，预防胆固醇附着。③将所有材料放入锅中，水淀粉各适量 。②排骨洗净斩件 ，山药 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ， 二 、可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜排骨汤 原料 ：排骨300克 ，再焖数分钟即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖 、加速代谢体内废物 、汆水去浮沫，金银花
、薏米20克 ，盐
、银耳内含有大量的膳食纤维
，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。姜5克 。蒲黄
、②锅中加油烧热 ，栀子、栀子、用温水泡软备用。放入苦瓜片
，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水
，冬瓜500克 ， 做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、尤其适合体虚的高血脂 、 功效：本品有保持血管弹性、枸杞子煮至浓稠状
，枸杞 、帮助胆固醇排出体外 ，魔芋、②将玉米须放入纱布袋中 ，蒜泥 ，加鸡精
、薏苡仁
、活血化瘀 、加盐
，放入大米
，利尿通淋、金银花、薏苡仁
、③锅中加水烧开 ，降脂瘦身的功效 ，降低血脂的功效。