西蓝花掰成小朵 ，蜜汁切下一块。蒸南蜂蜜、蜜汁

　　2 、蒸南

　　3、蜜汁

　　4、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

做法 ：

　　1、蒸南

　　5 、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁

原料  ：

　　南瓜 、蒸南西兰花 、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw橄榄油。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。把西蓝花围边即成 。南瓜切成小方块，按照原来的造型放入盘子里。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

　　6、